EMPATİ NEDİR? NASIL YAPILIR?
Empati nedir, nasıl yapılır; Empati bir kişinin kendini başka bir kişinin yerine koyması ve olaylara onun gözünden, onun bakış açısıyla bakması, karşıdaki kişinin duygu ve düşüncelerini anlayabilmesi, hissetmesi ve bu davranışı ona iletmesi sürecidir.
Empati, insanların diğer insanların duygularını anlamaya ve kendilerini başkalarının yerine koymaya dayanan insani bir özelliktir. Duygusal zekanın önemli bir bileşeni olan bu özellik, insan ilişkilerini geliştirmesi, başkalarıyla daha iyi anlaşabilmek ve toplumsal uyum sağlamak için kritik bir rol oynar.
Gündelik Hayatta Empatinin Önemi
İnsanlar var olduğundan bu yana günümüze kadar her alanda kişiler birbirleri ile iletişim ve etkileşim içinde oldukları için empati, iletişim becerilerinin önemli bir öğesi olarak kabul edilmiştir. İnsanın sosyal ve etkileşimli bir varlık olmasından dolayı her dönemde kişiler empati kurmaya ihtiyaç duymaktadırlar.
Empati yalnızca kendisiyle empati kurulan kişiye yararlı olan bir etkinlik değildir. Empati, aynı zamanda empatiyi kuran kişi için de önemlidir.
Empatik yaklaşım insanların birbirine yakınlaşmasını sağlamaktadır. İletişimi kolaylaştırma özelliğine sahip olan empati ile kişiler arasında önem ve anlaşılma duygularını da beraberinde getirir.
Bir kişi kendisiyle empati kurulduğu zaman anlaşıldığını ve kendine önem verildiğini hisseder. Bu ise kişinin kendini iyi hissetmesine neden olur. Empatik yaklaşım günlük yaşam çerçevesinde kişiler arası iletişim çatışmalarını engellemekte ve olumlu yani pozitif ilişkilerin kurulmasını sağlamaktadır.
Empati becerileri ve eğilimleri yüksek olan kişiler genel olarak çevreleri tarafından sevilme ihtimalinin yüksek olduğu kişiler olmaktadır. Yapılan araştırmalarda, liderlik özelliğine sahip olan kişilerin empati kurma becerilerinin de yüksek olduğu belirtilmektedir.
Yapılan çalışmalara göre empati kurma becerisi ile işbirliği yapma arasında ilişki bulunmaktadır. Empati kişiler arası iletişimi kolaylaştırıcı özelliktedir. Empati kurabilen bireyler topluma uyum sağladıkları için empati kurma ilgi ve becerilerini de geliştirmiş olurlar.
Empati insanlar arasındaki ilişkileri güçlendiren, duygusal bağları derinleştiren ve toplumsal uyumu artıran önemli bir insani özelliktir. Bu nedenle empati yeteneklerinin geliştirmesi, hem kişisel hem de sosyal yaşantıya olumlu katkılar sunar.
Empati Nasıl Kurulur?
Empati başka kişilerin duygularını inançlarını ve arzularını kendi fikirlerimizi dayatmaya çalışmadan anlayabilmek ve karşımızdaki kişinin yerine kendimizi koyup onun adına düşünebilmek ve hissedebilmek anlamına gelir. Empati insanın kendisini başkasının yerine koyarak onun hissettiklerini anlayabilmesi ve benzer şekilde içinde hissedebilmesi anlamına gelir. Diğer insanlarla ilişki kurma anlamında empati ve karşıdakini dinleme önemli meziyetlerdendir.
Neden Empati Kurulur?
Empati, dinleyici kişinin, anlatan kişi ile ilgilendiğini ve onu anlayabildiğini gösterir. Empati, insanlar arasındaki ilişkileri daha iyi anlamak ve diğer insanların duygusal deneyimlerini paylaşmak için önemlidir.
Empati, başka insanların duygusal deneyimlerini daha iyi anlamaya, zor zamanlarında destek olmaya yardımcı olur. Empati kurarak, karşı kişilere duygusal destek verilebilir ve onların duygusal ihtiyaçları anlayışla karşılanabilir.Empati,toplumsal uyum, hoşgörü ve çatışma çözme süreçlerine katkı sağlar.
Empati kurmak, bir başkasının duygusal deneyimlerini anlamaya ve onları paylaşmaya dayalı bir süreçtir. Bu nedenle insanlar, empatiyi tüm sosyal ilişkilerinde ve toplumda daha anlamlı ve samimi arkadaşlıklar için kurarlar.
Empati ve Benmerkezci Yaklaşım Arasındaki Ayrım
Empati ile benmerkezci yaklaşım birbiri ile bağdaşmayan ifadelerdir. Benmerkezci yaklaşıma sahip bir kişi karşıdaki kişinin gözünden olaylara bakamaz ve karşıdakinin rolüne giremez. İletişim ilişkilerinde aksamaya sebep olan bu problemin çözümü ise kişinin benmerkezci yaklaşımdan çıkması ve kendini karşıdakinin yerine koyarak olayları ya da durumları daha iyi anlayabilme yetisinin kazanılmasıyla mümkün olmaktadır.
Bir kişinin empati yeteneği gelişmiş ise çevresi ile çok daha sağlıklı ilişkiler kurabilmektedir. Empati yetisinin gelişmediği bir kişide ise sağlıklı ilişkiler kurmaktan bahsedilemez. Bu kişiler kendini ifade etmekte zorlanır ve sosyal hayatta yaşadıkları problemler artar. Karşıdaki kişinin duygularına önem vermek insani bir değerdir. İletişim becerilerinden bir olan empati kurma yetisi, insana özgü bir edimdir.
Empati, kişisel ilişkilerin sağlığını, anlayışı artırır ve insanların birbirlerini daha iyi desteklemelerine yardımcı olur, çatışma çözme ve işbirliği becerilerini geliştirir. Tolstoy’un da dediği gibi; İnsan acı duyabiliyorsa canlıdır, başkasının acısını duyabiliyorsa insandır. O halde empati insanlıkla eş değer bir melekedir.
Bu makalemizde size empati nedir, empati neden kurulur, nasıl empati kurulur, empatik yaklaşım nedir sorularını cevapladık. Sınav Koleji ve Sınav Eğitim Kurumları PDR servisi olarak öğrencilerimizi anlamaktayız ve onlara destek olmaktayız. Alanında profesyonel rehber öğretmenlerimizin bulunduğu, size en yakın Sınav Koleji ile Sınav Eğitim Kurumlarını öğrenmek için 0312 285 99 77 numaralı hattımızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz ya da https://sinav.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz. Sınav Koleji ve Sınav Eğitim Kurumları olarak daha iyi bir yaşam dengesi kurmanız dileğiyle.
Kaynaklar
Cüceloğlu, Doğan. Yeniden İnsan İnsana, Remzi Kitabevi, 1994.
Dökmen, Üstün. İletişim Çatışmaları ve Empati,Sistem Yayıncılık, 1995.
© Sınav Eğitim Kurumları 2020. Tüm hakları saklıdır.
EMPATİ NEDİR
