Ön Kayıt

LGS/YKS Tam İsabet

Velilere Mektup

12 MADDEDE KAYGININ FİZİKSEL, BİLİŞSEL VE DUYGUSAL BELİRTİLERİ NELERDİR?

12-maddede-kayginin-fiziksel-bilissel-ve-duygusal-belirtileri-nelerdir--1.jpg

Kaygının fiziksel, bilişsel ve duygusal belirtileri bulunuyor.  İşte12 maddede kaygının fiziksel, bilişsel ve duygusal belirtileri;

 
Fiziksel Belirtiler

  1. Kalp atışının hızlanması,
  2. Nefes alıp vermenin artması,
  3. Ellerin ya da ayakların olağan dışı soğuması ya da ateş basması, terlemesi,
  4. Ellerde ve ayaklarda titreme ve uyuşma görülmesi,
  5. Mide bulantısı ya da midede kasılmalar,
  6. Ağız kuruması,
  7. Bağırsak hareketlerinde düzensizleşme ya da bozulma,
  8. Uyku düzeninin bozulması, uyuyamama ya da aşırı uyuma isteği,
  9. Yorgunluk  belirtileri,
  10. Beslenme bozuklukları,
  11. Sık idrara çıkma isteği,
  12. Baş ağrısı.
 
Bilişsel Belirtiler
 
  1. Unutkanlık,
  2. Dikkati toplamada eksiklik,
  3. Düşüncelerin organize edilememesi ve düzenlenememesi,
  4. Odaklanamama,
  5. Bellek sorunları (bilgi deformasyonları ya da bilgideki eksiklik, yokolma vb),
  6. olumsuz düşüncelerin yinelenerek sürekli tekrar etmesi durumu,
  7. Öğrenmede yetersizlik,
  8. Okuduğunu anlamada güçlük çekme,
  9. Olumsuz düşüncelerin kendini tekrar etmesi,
  10. Öğrenilenleri aktaramama,
  11. Felaket senaryolarının yazılması,
  12. Kendini aşırı oranda dinleme, eleştirme ve gözleyerek olumsuz değerlendirmelerde bulunma.
 
Duygusal Belirtiler

  1. Endişe,
  2. Üzüntü,
  3. Korku,
  4. Sıkıntı,
  5. Başarısızlık duygusu,
  6.  Acizlik hissetme,
  7. Gergin olma ya da sinirlilik durumları,
  8. Panik ve telaşın aşırı hissedilmesi,
  9. İlgisizlik ,
  10. Şaşkın olma durumu,
  11. Huzursuz ruh hali,
  12. Güvensizlik.
 
Sınav Koleji ve Sınav Eğitim Kurumları olarak öğrencilerimizi akademik ve mental bakımdan en iyi şekilde yetiştiriyoruz.
 
Alanında  profesyonel rehber öğretmenlerimizle en nitelikli  eğitimcilerimizin bulunduğu,  size en yakın Sınav Koleji ve Sınav Eğitim Kurumlarını öğrenmek için 0312 285 99 77 numaralı telefon numaramızdan bizimle iletişime geçebilir ya da SINAV KOLEJİ 'nin resmi internet adresi olan  sinav.com.tr  adresinden ulaşabilirsiniz.
 
 
 
 

06.09.2021

Ön Kayıt Başvuru Formu
bilgiformu
outside
sinavtv
sinavstore
sinavyayin
franchise
sinavk12