Öğrenme ve başarıyla ilgili yapılan araştırmalarda, öğrencilerin okul başarısını ve öğrenme kalitesini etkileyen çok farklı faktörlerden söz edilmektedir. Uykunun öğrenme öncesinde öğrenmeye ve öğrenilmiş bilginin kalıcı hale gelmesine katkısı vardır. Uyku ile öğrenmenin iki yönü olan, öğrenilen bilginin kodlanması ve öğrenilen bilginin kalıcı olması arasında önemli ilişkiler vardır.